Калейдоскоп мероприятий психология

Снимает напряжение — когда руки мнут пластилин или водят кисточкой, уходят зажимы, нормализуется сон и снижается тревожность.  Помогает говорить о том, что трудно выразить словами — малыш ещё не всегда может объяснить, почему ему грустно или страшно. А рисунок скажет всё сам.  Учит управлять эмоциями — через цвет и форму ребёнок проживает злость, обиду или радость, не причиняя вреда себе и другим.  Раскрывает внутренний мир и повышает самооценку — «Я могу! Я создал это сам!» — бесценное чувство для маленького человечка.  Развивает общение — в групповых заданиях дети учатся слышать друг друга, делиться и принимать чужие идеи. В нашей школе в кабинете педагогов-психологов это возможно! Здесь не оценивают талант — здесь помогают стать увереннее, спокойнее и счастливее

Ребят ожидали увлекательные игры, откровенные разговоры, много смеха и маленькие секреты спокойствия. В практической части занятия каждый ребёнок получил карточку «Успокоитель» с описанием быстрых и доступных способов успокоиться. Ребята  разобрали несколько универсальных приёмов: Спеть вслух любимую песню. Сжать и разжать кулаки 10 раз. Вспомнить любимого питомца.  Посчитать в обратном порядке от 20 до 1.   Попить воды маленькими глотками Главный вывод, к которому пришли четвероклассники: «В 5 классе будет много нового, но у нас есть мы – дружный класс, и есть простые способы успокоиться. Всё получится!»

Сегодня в 6 «Д» классе прошел необычный классный час на тему «Сила слова: почему мы говорим без грязи?». Вместо скучных нотаций мы решили разобраться: почему мат — это не «круто», а признак слабости?  Что мы узнали? • Разбирали историю: оказывается, на Руси бранные слова считались «порчей» и магическим негативом. • Обсудили науку: как грубые слова упрощают наше мышление и мешают творчеству.  Играли в «Переводчика» Самой жаркой частью стала ролевая игра. Ребята пробовали переводить агрессивные матерные фразы на богатый и красивый русский язык. Оказалось, что выразить гнев словами «Я категорически не согласен» или «Это меня шокирует» куда эффектнее, чем тупым выкриком.  Главный вывод: мат — это «топор» для ума. Сильный человек умеет сохранять спокойствие и бить противника аргументами, а не грязью.

Подростковый возраст – это время, когда общение становится главной ценностью, но именно оно часто приносит и самые острые переживания. Как найти баланс между заботой о чувствах других и уважением к своим собственным? Этому и был посвящён наш разговор. Ребята учились замечать и принимать свои эмоции наравне с эмоциями других, а также отработали простые навыки экологичного общения в разных ситуациях. Эти навыки помогают подросткам не копить напряжение внутри, а учиться выстраивать честные отношения с миром и с самими собой. Ведь по-настоящему понять другого можно только тогда, когда ты понимаешь себя.