Серотонин — гормон признания. Участники говорили друг другу искренние слова благодарности и поддерживали профессиональные успехи. Оказалось, что одна тёплая фраза может поднять настроение не хуже выходного дня.           Окситоцин — гормон доверия и объятий. Дружеские, поддерживающие объятия — лучшее лекарство от выгорания. Тишина, тепло, улыбки… И вот уже мир не кажется таким сложным.           Дофамин — гормон предвкушения и ресурсов. С помощью метафорических карт каждый нашёл свой внутренний ресурс. А ещё — придумал событие, которого ждёт с нетерпением. Ожидание радости запускает дофамин не хуже, чем новая покупка. Проверено!           Эндорфин — гормон радости здесь и сейчас. Небольшой кусочек шоколада, но с полным осознанием  — я отлично справляюсь, я молодец!          Педагоги ушли с тренинга не только с реально работающими инструментами самопомощи, но и с искренними улыбками.          И спасибо нашим педагогам — за смелость быть честными, искренними и настоящими. Вы — лучшие!