Выбор здорового образа жизни (ЗОЖ) - это активные действия для укрепления организма, профилактики болезней и повышения качества жизни. Он включает рациональное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек, полноценный сон, закаливание и управление стрессом. Это путь к долголетию и энергии. Ребята выделили основные принципы здорового образа жизни, сформировали и рассмотрели пирамиду здорового питания, поговорили о значении спорта и физической активности для укрепления здоровья. Учащиеся смогли продемонстрировать и углубить свои знания о здоровом образе жизни.